다이어트

9월 23~24일 귀찮은행동 찾아보기

다신다이어터

jybyun11
2024.09.24 23:37 | 조회수 17 | 좋아요 1

요즘에 귀차니즘에 시달리고있어서 어떤습관은 반드시 만들어야 식단과 운동을 원활히 할수있는지 생각을 해봤다.

특히 준비하는데 오래걸리는 것들 특히 밥하기, 건두부 녹이기, 야채와 고기토핑만들기, 빨래하기, 찬물만들기 같은것들이 귀찮아서 잘 안하게되고 안하면 영향이 큰 행동들이였다.

이런 해야할일들을 언제 어떻게 할것인지를 정해두면 훨씬 원활하게 식단과 운동을 유지할수 있을듯하다.

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댓글 (2)

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jybyun11
|09.25 09:38

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귀찮은일을 열심히하던지 아니면 돈을 많이쓰던지 둘중하나는 해야하는듯요.😂

Khan^
|09.25 09:35

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귀찮은거 열심하면 살빠지네요 ㅎ
결국 하기 싫어도 귀찮아도 부지런하게
몸과 마음을 써야 살이 빠지나보아요👏

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