다이어트

3주간 변화 눈바디

다신다이어터

용녀뱃딸 1 1 1
2024.09.27 14:00 | 조회수 2,833 | 좋아요 4

칫팅 이후 식단+유산소로
눈바디 변화과정

식단+근력 병행하면서
눈바디 변화과정

현재
물론, 공복 아침에만 보인다는 점😁

00:06

유산소로 지방 먼저 컷팅하고
근력으로 근육 채워주는 방법으로 했어용ㅎ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 10kg 감량 !!

다음글 4개월에 -9키로

댓글 (44)

등록순｜최신순｜공감순

당근케이크냠
|02.12 20:48

신고 0 공감 0

복근 진짜 멋져요👍

날씬이뭐냐
|02.07 20:12

신고 0 공감 0

존경합니둥

안효은할수있다
|01.15 14:59

신고 0 공감 0

👍

카@anewlak4336
|01.09 19:10

신고 0 공감 0

👍

진똘hee
|01.03 07:37

신고 0 공감 0

👍👍👍멋있어요

1212yyyyjjjj
|12.29 15:28

신고 0 공감 0

멋있으세요~!!

카@jjuwoo1925
|12.14 23:09

신고 0 공감 0

우와 복근 멋쪄요

카@wooknim
|12.06 11:42

신고 0 공감 0

멋져요!

유키백과
|12.06 11:10

신고 0 공감 0

와..대단하세요

최유최
|11.29 01:44

신고 0 공감 0

멋져요!!!

다음페이지 ▶

12 3 4 5

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동