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3주간 변화 눈바디

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칫팅 이후 식단+유산소로
눈바디 변화과정

식단+근력 병행하면서
눈바디 변화과정

현재
물론, 공복 아침에만 보인다는 점😁
00:06

유산소로 지방 먼저 컷팅하고
근력으로 근육 채워주는 방법으로 했어용ㅎ

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