멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
워킹맘 다이어트..
이전글 박용우 다이어트 1일차
다음글 허리라인 운동
댓글 (4)
등록순｜최신순｜공감순
저도 워킹맘인데 운동은 아무 의미 없더라구요… 정말 두부만 밥 대신 먹었더니 빠지긴 합니다 ㅋㅋㅋㅋ 식단이 젤 중요…!!
모멘트핏 운동 추쳔합니다.12주완성,스탭박스,크롭탑,뱃살빼기 다양하게 있어요
유튜버 빅씨스님 영상 하나씩 도장깨기 어떠세요? 영상이 많아서 지루하지 않게 20~30분 사이로 골라서 하면 좋더라구요!
운동은 뭐든 하기만 하면 괜찮아요유튭에서 검색해서 하세요 식단은 탄수와 당줄이기만이라도 하세요효과 좋아요!
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동
