멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
키 166~7 정도에 현재 감량해서 52
이전글 무탄고지 또는 저탄고지
다음글 갱년기가 시작
댓글 (2)
등록순｜최신순｜공감순
지금도 마르셨을거같아요 너무 마른거보단 밸런스있게 잡혀있는게 더 예뻐요
지금도 말랐다고 사람들이 얘기하지 않나요?체중보다 더 무거워 보이면 마른비만으로 체지방율이 높을 수 있어요체중관리보다 체지방은 낮추고 근육은 키우는데 집중하시면 훨씬 슬림해보일꺼에요제가 166에 48~49 이고 체지방 8kg 정도에요프로필 사진 참고하세요 ^^
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
TOP으로 이동
