view-top

11월 02일 (음식 663kcal, 운동 303kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

663/ 1247

303/ 207

성공
(680)

아침식사 : 141kcal (21.27%)
다이트해독*선식 141kcal

점심식사 : 260kcal (39.22%)
다이트해독*선식 141kcal
MCT오일 84kcal
[가농] 단백이 오리지널 35kcal

오후 간식 : 46kcal (6.94%)
예감1봉지 46kcal

저녁식사 : 216kcal (32.58%)
다이트해독*선식 141kcal
[풀무원] 매일아침순생나또 75kcal

운동 : 303kcal
만보걷기 303kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 11월 03일 (음식 695kcal, 운동 267kcal)

다음글 11월 01일 (음식 608kcal, 운동 173kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동