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11월 12일 (음식 1337kcal, 운동 360kcal)

연말까지 다시 다이어트! 화이팅!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1337/ 1431

360/ 239

성공
(215)

아침식사 : 402kcal (30.07%)
갈비탕 233kcal
쌀밥 155kcal
깍두기 14kcal

점심식사 : 500kcal (37.40%)
가지덮밥 500kcal

오후 간식 : 110kcal (8.23%)
스타벅스 디카페인라떼 110kcal

저녁식사 : 325kcal (24.31%)
[풀무원] 옥수수 샐러드 115kcal
카라멜 씨솔트 아몬드바 210kcal

운동 : 360kcal
싸이클 실내자전거 360kcal

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