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스위치온 다이어트

3일간은 단백질쉐이크만 먹어야 하던데 신장에 무리가 가지않을지 걱정됩니다. 기우일까요? ㅎㅎ

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그정도 먹어서 이상 있을 신장이면 병원에 있어야쥬 ㅋㅋ

한끼당 순단백 25그램 정도 네번이니 100밖에 안되요
생각보다 많은양 아니니 걱정하지 마세요

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