다이어트

2024/11/14 목요일 Day 1

점심 - 팟타이 조금이랑 스프링롤 1개
간식 - 우유 한 잔과 닭가슴살
저녁 - 샐러드 조금

이전글 2024 / 11 / 15 (금) Day 2

다음글 2024 / 11 / 14 (화) Day 1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동

view-top