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11.30.토

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이번 달은 힘겹게 1.2kg 감량했어요.
주말마다 폭.과식해서ㅋㅋㅋㅋ
곧 PT가 끝나는데 무슨 운동해야하나 싶어요.ㅡ.ㅡ
운동 싫으다요.😭
그래도 운동해야 감량되겠죠?😢
이번 주말에는 제~발 적당히 먹기를요.🤣
마지막 달 12월도 같이 열심히 해요!!! ^^

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