다이어트

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3개월만에 10키로 쪘는데

스트레스성 폭식으로 10키로나 불어버렸는데 3개월동안 찐건 급찐급빠는 안되겠죠ㅠㅠ?

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탄수, 당 줄이기하시고 운동하세요
지금이라도 빨리 빼야 항상성때문에 좀더 쉽게 뺄수있어요
시간이 더 지나면 지금 체중에 몸이 익숙해져서 진짜 빼기 힘들어요

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