멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보통정도의 몸무게인데 마름으로 가고싶어요
이전글 3개월만에 10키로 쪘는데
다음글 오트밀 한번 먹을때
댓글 (2)
등록순｜최신순｜공감순
목표몸무게설정하시고 칼로리지키세요.!
시간이 좀더 걸리기는하지만 다이어트법은 똑같아요마름가겠다고 식사량 줄여서 저칼다이어트하는건 지방만 더 쌓는 제일 나쁜 다이어트에요저탄저당, 고단중지, 야채, 물많이 식단하시고운동은 공복유산소요
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
TOP으로 이동
