다이어트

12/9(월) D+35 망해가는 스위치

주말이틀 실외 훈련 여파로
온몸 뚜디맞아 수영강제 휴무

낮에 맛있는거 먹고 푹쉬어여지

✔️스위치 7일차
✔️기상 7:00
✔️운동 휴무
✔️간헐21:00~13:00(16)

이전글 12월9일 식운

다음글 12월8일일

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동

view-top