view-top

12월13일 금요일 _ 대폭망^

view-사진

오늘은 망했습니다.

미리 아침에 운동으로^^ 필라테스도 했습니다.

하지만 저녁에 6시부터 10시까지 1차, 2차 많이 먹었슴다^^

친한 친구가 대표이사에서 짤려서 ㅠㅠ
오늘은 함께 위로하면서 한잔 했슴다~

그래도 일찍 마치고 쉽니다^^

다들 클린한 식단과 운동을 해서 부럽부럽^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 12월 14일 공.체

다음글 12월13일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동