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생리기간에 어떻게 감량하세요..?
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생리기간에 몸이 괜찮으면 운동해도 좋대요물론 힘들면 쉬어야죠생리전 식욕 폭발할땐 몸에 나쁘지 않은걸로 적당히 먹어줘요사과에 땅버 발라먹고, 그릭요거트에 알룰로스뿌려 과일 섞어먹고, 다크초콜릿에 스테비아 찍어 먹고, 방토에 스테비아, 레몬즙 뿌려 먹고 ㅎㅎ아예 틀어 막으면 더 안좋게 터지니 적당한 달달함으로 입틀막 해주세요
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