view-top

12월26일 식운

view-사진

미용실 가느라 바빠서 공체 못잼. 61.9나 62.0 예상.

아침식사: 무가당두유1잔

점심식사: 단쉐 그릭요거트1/2통, 디카페인 아메리카노1잔

24시간 단식: 26일 11시15분~ 27일 11시15분

먹는 즐거움도 크지만 살빠지는 즐거움도 크니 힘내자!!!
유지기도 힘드네. 단식할라니~^^:
7시간 지나니 적응됐는지 배도 안고프다.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 12/26일 목/ 식단

다음글 12/26(46.2)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동