멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁 단식
- 예비고
- 2024.12.30 18:21 | 조회수 28 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁 단식
아침, 점심 식사에서 탄수와 당줄이기를 필수적으로 애야 성공 가능합니다
학교 급식만 가지고는 안되고 추가로 부족한건 훈제란이나 샐러드로 보충하면 가능해요
근데 귀찮겠죠 ㅎㅎ
한창 성장기라 제대로 안먹어주면 키안크고 가슴 안크니 딴거 필요없고 탄수와 당줄이기만 해요
그래도 기본은 빠져요
1
