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01월 04일 (음식 1645kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1645/ 800

0/ 232

실패
(1077)

아침식사 : 570kcal (34.65%)
[서울우유] 뼈에쏙쏙고칼슘우유 130kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거) 150kcal
[스타벅스] 카페라떼 벤티 290kcal

점심식사 : 590kcal (35.87%)
생고기 260kcal
연어초밥 330kcal

오후 간식 : 225kcal (13.68%)
수제 플레인 요거트 225kcal

저녁식사 : 260kcal (15.81%)
생고기 260kcal

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