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01월 06일 (음식 1675kcal, 운동 360kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1675/ 1674

360/ 279

성공
(80)

아침식사 : 518kcal (30.93%)
쇠고기안심 215kcal
양파볶음 57kcal
저지방우유 102kcal
사과 57kcal
스테비아 스윗토 방울토마토 22kcal
슬라이스치즈 65kcal

점심식사 : 660kcal (39.40%)
쌀밥 310kcal
돼지볶음 고추장 120kcal
양배추샐러드 61kcal
숙주나물 12kcal
김치국물 13kcal
깍두기 14kcal
소시지전 130kcal

저녁식사 : 497kcal (29.67%)
카레라이스 485kcal
배추김치 12kcal

운동 : 360kcal
자유형 수영 360kcal

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