그릭요거트
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그릭에 유자즙 귤쨈 섞어서 통밀크래커 샌드 남편 간식으로 싸줘요 애들 아침이나 간식으로도 주고요 개존맛임요 와인땡김 ㅋ
멸균우유로 요거트 만들어서 아침으로 먹고 유청 빼서 그릭도 만들어요아보카도샐러드 그릭초코케익 유자즙섞어서 빵이나 크래커에 발라먹기도 하구요남는유청으로 베이킹하고 우유 섞어 라씨도 만들어 먹어요
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