감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어터 유지어터 분들 섭취 칼로리
이전글 하루 몇 칼로리 섭취?
다음글 살이 급격하게쪄서 다시 다이어트 도전하는데
댓글 (3)
등록순｜최신순｜공감순
기초대사량 1300정도 158 58탄120 단60이상 지50내외 1200칼로리 먹어요 모자랄때도 있고 어쩌다 과식하면 14ㅡ500도 먹구요오늘은 너무 배불러서 남겼더니 모자람
950이요
배가 너무 부르지 않고 칼로리가 모자라면 소고기육포나 호두파이 먹어요 저당통밀로만듬
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
TOP으로 이동
