다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

수술후 운동시작이요~

다정한위로
2025.01.18 09:02 | 조회수 15 | 좋아요 0

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2주전에 자궁수술을했어요. 복강경으로요!
배 아픈건 거의 괜찮아진거 같고, 의사쌤도 운동 시작해도 된다시네요.
근데 아직은 조심스럽고
몸이 후들후들? 한 느낌이라 천천히 강도를 높히고싶은데..

헬스장에서 할수있는것중에 복압이 많이 오르지않는게 있을까요?
수술후 10일은 병원에서 5천보정도 걷고
집에와선 헬스장에서 40분 걸은게 다네요~

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