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01월 29일 (음식 1530kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1530/ 2110

0/ 352

성공
(228)

아침식사 : 680kcal (44.44%)

밥 300

김치볶음밥 446kcal
꼬막무침 102kcal
깍두기 14kcal
찹쌀떡 118kcal

점심식사 : 620kcal (40.52%)

김치만두2개 271kcal
파김치 18kcal
브리또 331kcal

오후 간식 : 230kcal (15.03%)

[풀무원] 생가득 모짜렐라 핫도그 치즈&소시지 230kcal

저녁식사 : 0kcal (%)

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