다이어트

2월4일~6일(스위치온1주차3일)

다신다이어터

7킬로만더빼자 2 10 2 1 1 2 1 3
2025.02.04 11:28 | 조회수 20 | 좋아요 1

(공체 62.1kg) 61대 고고~!!!

아침식사: 무가당두유1.5잔

점심식사: 그릭요거트(단쉐1스푼, 유산균1포)1/2통, 디카페인 아메리카노1/2개

커피 금지인데 실수로 먹어서 반 남김.

오후간식: 그릭요거트(단쉐1스푼, 유산균1포)1/2통

쉐이커 컵 안쪽이 세척이 안돼서 그릭에 섞어 먹었는데 겨우 세척하고 이제 단쉐 무가당두유에 타 먹어야겠다. 써 있는대로 해야 제일 잘 빠지니까.ㅋ

저녁식사: 단쉐(무가당두유), 페퍼민트 차1잔, 무가당두유1잔

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댓글 (2)

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7킬로만더빼자
|02.04 22:05

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감사!!!

진이58
|02.04 21:54

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화이팅입니다!^^

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