다이어트

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운동이 너무 하기 싫은데

평소 운동 전혀 안하시던 분들~
운동하기로 맘먹게 된 계기가 있을까요?
차라리 식단은 하겠는데 운동이 너무 싫네요...

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전 갱년기 시작되고 몸에 이상이 나타나니 저절로 하게 되더라고요
운동하니 아픈게 덜한것 같아 삼년째 꾸준히 하고 있어요

뭔가 절실한게 있어야 꾸준히 하는거 같아요

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