다이어트

2/9(일) 식단운동

다신다이어터

재듕
2025.02.09 21:26 | 조회수 25 | 좋아요 1

⭐️공복몸무게 : 까먹고 못잼😭

⭐️아침: 아아메리 + 미니샌드 2개

⭐️점심: 가족들과 외식 (돈가스 볶음우동 채소위주로)

⭐️저녁: 단백질쉐이크

⭐️운동: 콰트💜

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 2월10일 월

다음글 2/9일 식단

댓글 (9)

등록순｜최신순｜공감순

개말라보고싶다
|02.10 11:39

신고 0 공감 0

와우!! 허벅지 사이가 안붙네요 부럼다요!!

7킬로만더빼자
|02.09 22:53

신고 0 공감 0

재듕 점심회식이라 괜찮을 거예요. 홧팅!!!

재듕
|02.09 22:35

신고 0 공감 0

7킬로만더빼자 헉 아니에요!!! 사진이 글케나왓나봐요 키가 커서 오히려 살붙으면 훨씬 거인같아보인답니다😭😭ㅠㅠ.... 낼도 점심회식 있는데 걱정임다 그래도 화이팅!!!!!!

재듕
|02.09 22:33

신고 0 공감 0

초코 쿠키ㅜㅠ진짜 한번들어오면 멈출수가 없어요ㅠㅠ

진이58
|02.09 22:03

신고 0 공감 0

날씬하셔요!! 키가 크신거 같아요!
전 오늘~ 초코쿠키 625칼로리
한봉 다 먹었어요.ㅎ

7킬로만더빼자
|02.09 21:40

신고 0 공감 0

재듕 40킬로대로 보여요.

7킬로만더빼자
|02.09 21:38

신고 0 공감 0

재듕 키가 크신가봐요. 전혀 안찌셨는데요.
암튼 홧팅!!!

재듕
|02.09 21:36

신고 0 공감 0

담주는 61까지 해보려구요 홧팅임다🥰🥰

7킬로만더빼자
|02.09 21:31

신고 0 공감 0

주말은 힘들어요. 담주 홧팅!!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동