다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

아침식사 추천해주세요

다신다이어터

카@sarah030202
2025.02.11 05:52 | 조회수 35 | 좋아요 0

아침에 빠르게 먹고갈수있는 아침 추천해주세요
새벽출근이라서 아침에 일찍 못일어나는데 간단하거나 빠르게 먹고 갈수 있는 음식 있을까요?
저녁에 만들어서 아침에 빠르게 먹을수 있어도 상관없어요

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댓글 (4)

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수니수니맘
|02.11 12:29

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오나오가 제일 든든하고 편해요
치아씨드랑 견과류 넣으면 더 든든하고요

믹스채소에 닭가슴살이나 계란 넣은 샐러드

전자렌지에 가지와 샤브고기 찜해서 양념간장 찍어 먹어도 좋아요

카@yewon161118
|02.11 10:53

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저는 단백질 쉐이크 아니면 오나오 많이 먹어요!

카@yewon161118
|02.11 10:53

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저는 단백질 쉐이크 아니면 오나오 많이 먹어요!

카@yewon161118
|02.11 10:53

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저는 단백질 쉐이크 아니면 오나오 많이 먹어요!

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