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02월 10일 (음식 1060kcal, 운동 170kcal)

오늘 다이어트맘먹었는데.. ㅜ
점심약속이생겨 낙지볶음(밥 1/2)과 만두 2개
저녁은 다신샵 곤약 현미밥 전주비빔으로~

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1060/ 800

170/ 182

실패
(272)

점심식사 : 313kcal (29.53%)
낙지덮밥 201kcal
찐만두 112kcal

오후 간식 : 180kcal (16.98%)
[메가커피] 카페라떼(hot) 180kcal

저녁식사 : 567kcal (53.49%)
[다신샵] 오늘은 현미밥 곤약전주식비빔 263kcal
계란후라이 120kcal
명란젓양념 18kcal
90kcal
제육볶음 76kcal

운동 : 170kcal
만보걷기 170kcal

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