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02월 13일 (음식 1134kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1134/ 2222

0/ 370

성공
(718)

아침식사 : 227kcal (20.02%)
[동원] 양반 야채죽 145kcal
본죽 쇠고기 장조림 25kcal
메추리알 장조림(식약처/대표) 57kcal

오전 간식 : 90kcal (7.94%)
[숀리] 구운아몬드 90kcal

점심식사 : 265kcal (23.37%)
[수지스] 그릴드 닭가슴살 107kcal
알배기배추 24kcal
느타리버섯 18kcal
[라라스팜] 두부곤약면 30kcal
[한성기업] 크레미 18kcal
삶은 달걀 68kcal

오후 간식 : 209kcal (18.43%)
[롯데제과] 자일리톨껌 134kcal
[빙그레] 캔디바 우유맛 아이스바 75kcal

저녁식사 : 343kcal (30.25%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 90kcal
삶은 달걀 68kcal
알배기배추 24kcal
사조참치 안심따개 기름제거 161kcal

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