다이어트

02월 13일 (음식 1106kcal)

다신다이어터

자란이
2025.02.13 21:15 | 조회수 1 | 좋아요 0

오늘은 운동을 못 했다.
병원에 다녀 오느라.. 만보 걷기 했다

음식
운동

1106/ 1611

0/ 269

성공
(236)

아침식사 : 136kcal (12.30%)

블랙커피	3kcal
삶은 달걀	68kcal
당근	8kcal
사과	57kcal

오전 간식 : 67kcal (6.06%)

[오리온] 통아몬드사탕

67kcal

점심식사 : 318kcal (28.75%)

김밥

318kcal

오후 간식 : 56kcal (5.06%)

땅콩

56kcal

저녁식사 : 529kcal (47.83%)

오곡밥	311kcal
쇠고기등심	218kcal

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