다이어트

2월24일~3월2일(스위치온3주차)

다신다이어터

7킬로만더빼자 2 10 2 1 1 2 1 3
2025.02.24 11:44 | 조회수 23 | 좋아요 1

(공체 61.6kg) 며칠 전 밤에 먹고 잤는데 많이 쪄서 24시간 단식해도 다 안빠짐. 며칠 더 하면 빠지겠지?! 확실히 1차만큼 안빠짐.

[24시간 단식]
2월23일 오후12시30분~ 2월24일 오후12시30분

점심식사: 그릭요거트(단쉐1스푼, 유산균1포)1통, 디카페인 아메리카노 1개, 맥널티 스테비아 믹스커피1잔

오후간식: 견과류1봉

저녁식사: 고등어구이1토막, 무가당두유1잔, 슬라이스 치즈2장, 견과류1봉

두번째 24시간 단식은 목요일에 해야지.ㅋ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 2/24일 식단

다음글 2/24(47.8)주말엔 막먹음

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

7킬로만더빼자
|02.25 11:08

신고 0 공감 0

화이팅!!!

진57
|02.25 10:33

신고 0 공감 0

스위치온다요트 꾸준히하시고 대단하세요!!
화이팅입니다!

7킬로만더빼자
|02.24 23:06

신고 0 공감 0

홧팅!!!

재듕
|02.24 23:02

신고 0 공감 0

화이팅이에요 👏👏👏

7킬로만더빼자
|02.24 13:22

신고 0 공감 0

감사해요!!!

개말라보고싶다
|02.24 13:19

신고 0 공감 0

화이팅이요^^♡

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동