멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2주안에 8키로 가능할까요ㅜㅜ눈바디라도 좋아지고 싶어요ㅜㅜ
이전글 집에서 맨몸운동
다음글 다이어트 스트레스 받을 때
댓글 (1)
등록순｜최신순｜공감순
2주간 단식하면 모를까 8킬로 를 어찌 뺄까요그렇게 한번에 빼려는 욕심을 버려야 다이어트에 성공할 수 있어요 ㅜㅜ탄수와 당줄이기 하시고 너무 타이트하게 관리해도 입터지니 기초대사량 +200~300 이상 더드시는거 추천해요운동은 홈트보다 배구를 좀더 빡쎄게 하시면 어떨까요홈트는 층간소음 문제도있고 칼로리 소비에 한계가 있어요
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
TOP으로 이동
