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02월 22일 (음식 1054kcal, 운동 300kcal)

일주일간의 기록
4일차

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1054/ 1608

300/ 268

성공
(586)

아침식사 : 390kcal (37.00%)

소고기, 새우살 66kcal
배추김치 10kcal
백미밥 113kcal
소스락 백년육수로 맛을낸 배추된장국 33kcal
소 갈비살 168kcal

오전 간식 : 0kcal (%)

[동원] 보성홍차 아이스티 제로 애플 0kcal

점심식사 : 261kcal (24.76%)

[랩노쉬]슬림쉐이크 인절미맛 165kcal
[덴마크] 소화가 잘되는 우유 96kcal

오후 간식 : 403kcal (38.24%)

배추김치 75kcal
계란볶음밥 328kcal

운동 : 300kcal
슬로우버피 300kcal

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