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02월 26일 (음식 1146kcal, 운동 133kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1146/ 1608

133/ 268

성공
(327)

아침식사 : 165kcal (14.40%)

[랩노쉬]슬림쉐이크 인절미맛 165kcal

점심식사 : 495kcal (43.19%)

쇠고기 살치살 333kcal
쌀밥 147kcal
배추김치 15kcal

오후 간식 : 100kcal (8.73%)

사과케일쥬스 100kcal

저녁식사 : 386kcal (33.68%)

참치마요 주먹밥 341kcal
[CJ] 삼호어묵 맑은 어묵탕 45kcal

운동 : 133kcal

만보걷기 133kcal

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