다이어트

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집에서 할만한 운동

다신다이어터

못생긴겨울이
2025.03.03 12:12 | 조회수 83 | 좋아요 0

다이어트 해 보려고 하는데 ,, 너무 고강도 말고 집에서 할만한 홈트 추천 해 주실수 있나요 ? 처음이라 무슨 운동을 해야할지 모르겠네요ㅠㅠ

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댓글 (6)

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GODjihyessin*
|04.12 01:24

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저는 유산소로 저스트댄스 빡세게 하고 근력운동은 땅끄부부로 합니다 저댄 은근 재밌고 엄청 힘들어요!

aq1sw2de3
|03.20 10:20

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저도 땅끄부부요ㅋ

문공유
|03.10 16:51

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플랭크를 해보세요. 하루 1분씩 하면 효과가 그만입니더

꿈깨
|03.06 12:52

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땅끄부부 ,,

불갸불
|03.05 15:50

비밀 댓글 입니다.

&&**
|03.04 10:47

비밀 댓글 입니다.

1

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