멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
양 줄이는 나만의 꿀팁 있으신가용
- 뽕뽕나지
- 2025.03.04 15:44 | 조회수 26 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
양 줄이는 나만의 꿀팁 있으신가용
전 양줄이기 포기하고 건강식으로 많이 먹어요
그리고 식전에 애사비 탄 물마시고 수용성 식이섬유도 하루 두스푼 꼭 먹어요
혈당 조절에 도움된대요
새송이, 양배추, 가지, 방토, 오이는 정말 자주 먹고 샐러드랑 고기는 코끼리, 호랑이만큼 먹어요 ㅋㅋ
건강식도 많이 먹으면 살찌니 운동도 빡쎄게 합니다 ㅜㅜ
1
