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운동, 식단 괜찮은거같은데 왜 몸무게가 늘까요...
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LVUP 세상에서 유일하게 내맘대로 할 수 있는게 내몸인데 내 몸마저 맘처럼 안되면 정말 답답하죠 ㅜㅜ 힘내셔서 계속 유지하세요 화이팅!
생리는 며칠전에 끝나서 아닌 것 같아요.. 체중이 중요한게 아니라 체성분 변화가 중요하다는 말씀 새겨들을게요..! 감사합니다!
혹시 배란기나 생리 전 아닐까요여자몸은 이 기간동안 수분을 잡아두려고해서 일시적으로 체중이 늘어나기도 하거든요안그러던 사람도 평소랑 생활습관이 바뀐경우 그럴 수 있으니 스트레스 받지마시고 하던대로 유지하세요그리고 체중이 중요한게 아니라 체성분 변화가 중요하니 주기적으로 인바디 체크해서 관리하시는게 좋아요내가 문제없이 잘하고 있다 생각되면 내 몸을 믿고 keep going!!!
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