오늘은 새로오신 골프쌤한테 레슨도 받고
피티쌤이랑 오랜만에 수업도 했어요.
50분수업이 후다닥 지나가서 아쉬었다능.
갼만에 행복했어요^^
저는 돈쓰면서 운동하는게 좋은거같아요.😱
점심은 엄마랑 목살구워먹고.
도토리묵도 먹고~~
운동쎄게 하고 든든히 먹으니 좋네요😆
저녁은 가볍게 블루베리로~
남편이 치킨시켜먹자는거 거절했어요😱
주말은 토욜하루는 운동하고
일요일은 좀쉴까 생각중이에요~🤣🤣🤣
3월까지 식단은 빡빡하게~!!
식단
아침 바나나1/2 삶은계란1개 딸기2개
운동후 프로틴쉐이크
점심 목살 상추쌈 도토리묵 요거트
저녁 블루베리 한컵
오늘식단 사진은 없네요😭
운동
골프 가볍게 50분
헬스 PT60분 스텝밀50분
수지님덕분에 남편이 좋아하는 과자라서
한박스 쟁여왔어요😆😆
주말공체 잘나오겠죵? ㅋ
