view-top

2월4일, 3월11일 인바디 비교

view-사진

체중: 62.1->59.8(2.3킬로 감량)
지방량: 18.6->16.6(2킬로 감량)
근육량: 20.9->20.7(0.2킬로 감소)
기초대사량: 1349->1323(26감소)

표준 체중 55.8이 목표!!!
유지기 안넘어가고 3주차 더 해서 더 뺄 생각!!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 3/11일 식단

다음글 3월10일~3월16일(스위치온3주차)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동