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03월 11일 (음식 838kcal, 운동 1160kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

838/ 1293

1160/ 216

성공
(1399)

오전 간식 : 133kcal (15.87%)
삶은 달걀 76kcal
사과 57kcal

점심식사 : 313kcal (37.35%)
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 120kcal
오렌지 57kcal
양배추찜 56kcal
바나나 80kcal

저녁식사 : 392kcal (46.78%)
다시마부각 94kcal
우럭매운탕 150kcal
공기밥 148kcal

운동 : 1,160kcal
싸이클 실내자전거 1,160kcal

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