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다들 달달구리 어떻게 참으셨나요...?ㅠㅠ
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탄수 당 줄이고 제대로 단백질, 좋은지방, 야채 많이 챙겨서 식사하세요제대로 챙겨 먹어야 입터짐 없어요사서 먹는건 건강한게 별로없어요퀘스트바나 퀘스트케이크가 그나마 괜찮은데 가격이 사악하죠그릭요거트에 대체당 뿌리고 방토, 견과류랑 같이먹으면 달달이 욕구랑 과일 욕구가 동시에 채워져서 좋아요100프로 다크초코 녹여 대체당과 견과 섞어서 견과초콜렛도 만들어 먹고, 아몬드가루로 빵도 만들어 먹었어요부지런해야 살도 빠집디다 ㅜㅜ
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