view-top

스위치온 병행 다이어트

 다신다이어터

view-사진

쁘띠 스위치온 이라고 불러야 하나 싶은데,
아침 단쉐
점심 저탄수식사
간식 단쉐
저녁 무탄수식사

그리고 주 1~2회 단식 중입니다. 약속이 많아서 금기음식을 안먹을 수 없어서, 제대로 하고 있다고 말하기 뭐하네요 🥲
그래도 저 루틴으로 2주~3주 하니 체지방만 2kg빠졌어요!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 시작

다음글 졸려

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동