다이어트

3.17.월

다신다이어터

*수지*
2025.03.17 20:23 | 조회수 15 | 좋아요 0

헉!! 새벽에 공체를 쟀는데 올해 최고기록을 갱신했어요.😱
너무 놀라서 스위치온을 해야하나 디톡스주스를 마셔야하나 한참 검색하다가 정신차리고 일단 적당히 먹기부터 해야겠다라고 다짐했어요. ㅠㅠ

💪운동
- 공복 새벽수영 50분

주말에 아이가 다쳐서 학교에 등교를 못 하고 있어요.
제가 집에서 케어해야해요.ㅠㅠ 잘 낫기를🙏
이번주는 필라테스랑 유산소는 따로 못 하고 새벽수영을 나갈 수 있도록 노력하려고요.
식사를 적당히 해야하는데 어렵네유.
몸무게 더이상 늘면 안돼~~!!!!!!!!!! 😭

*점심 - 발아현미밥 65g, 소등심 100g, 양배추 100g, 저당비빔장 50g, 버섯구이 60g

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댓글 (4)

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매이
|03.18 00:14

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에고 아이가 다쳐서 마음 쓰이겠어요~아이 아플때가 젤 힘들더라구요ㅜ 빨리 낫기를🙏
아침잠 많은 저는 일찍 일어나는게 쉽지 않아서 공복 운동 매번 못하는데 새벽수영 응원할께요🥰

4리즈
|03.17 23:27

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아기가 다쳐서 맘이 안좋으시겠어요~
빨리 낫길 바래요^^

조금씩 식사량을 줄이기 너무 좋아요^^
아주 칭찬합니디🧡

terria
|03.17 21:47

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아고.아가는 어디를 다쳤을까나요.
엄마도 같이 고생이겠네요.
얼른 낫기를 바랍니당.
그래도 새벽수영 하신다니.칭찬드려요👍

terria
|03.17 21:46

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앗.저도 이번달 최고체중이었어요.
오늘까지 먹고.내일부터 하자고 다짐.했네요😂😂😂

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