view-top

3/18(화) 식단

 다신다이어터

view-사진

⭐️공체:60.5🤦‍♀️
흔들리는 체중계 나의마음😢😢😢





⭐️아침마다 버터와플을 선사하는 직장동료🥹







⭐️아침 일때매 새벽에 출근했더니 회사서 김밥을 제공
진짜 반줄만 먹으려햇는데 넘맛잇어서 다먹음ㅠㅠ





⭐️저녁 계란두개 고단백두유 초코시리얼




낼부터는 더욱 식단조절!!운동도💜💜💜
4월말까지 56되자!!!!!!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 3/19(45.2)

다음글 3월18일 화

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동