다이어트

03월 27일 (음식 600kcal, 운동 275kcal)

600/ 1176

275/ 196

성공
(655)

점심식사 : 501kcal (83.50%)

오후 간식 : 99kcal (16.50%)

산과들에 그래놀라	90kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)	9kcal

운동 : 275kcal

필라테스	150kcal
보통 걷기	125kcal

이전글 03월 26일 (음식 1162kcal, 운동 365kcal)

다음글 03월 27일

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동

view-top