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03월 26일 (음식 1162kcal, 운동 365kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1162/ 1572

365/ 262

성공
(513)

아침식사 : 392kcal (33.73%)
닭가슴살야채샐러드 140kcal
삶은 달걀 68kcal
[베지밀] 아몬드와 호두두유 120kcal
견과류 64kcal

점심식사 : 426kcal (36.66%)
쌀밥 221kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 73kcal
닭볶음 47kcal
배추김치 6kcal
우동국물 79kcal

저녁식사 : 344kcal (29.60%)
양배추김치볶음밥 300kcal
나박김치 12kcal
딸기 32kcal

운동 : 365kcal
산책 걷기 365kcal

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