다이어트

4.8.수

다신다이어터

*수지*
2025.04.08 20:51 | 조회수 20 | 좋아요 1

어제는 월요일병으로 잘 먹고 쉬었습니다.

💪운동
-필라테스 50분
-마이마운틴 40분

잠을 잘 자는데도 자꾸자꾸 졸립니다. 😵‍💫
운동을 나름 조금씩 한다고 하는데 체력은 안 길러지고 맨날 힘드네요. 🤪
오늘도 식욕 조절을 잘 못 했어요.
이번 달에 52kg이 목표인데 ㅡㅡ;;;
잘 안될 것 같은 느낌적 느낌입니다.

*점심 - 순두부, 토마토스튜, 통밀식빵

*저녁 - 알곱창, 날치알 주먹밥

*후식 - 파인애플

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 4월 8일

다음글 4월8일

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

매이
|04.09 09:43

신고 0 공감 0

제 기준에는 식단 성공인데요~저야말로 갈수록 먹는날이 많아져서ㅜ 오늘도 다시 시작하는 마음으로ㅎㅎ

4리즈
|04.09 00:01

신고 0 공감 0

저는 거의 유지나 3달에 1킬로 목표로 하니
스트레스가 적어서^
수지님의 운동과 식단을 보면 항상 👍해요^^
오늘도 식단과 운동 칭찬합니다🧡🧡🧡

terria
|04.08 21:11

신고 0 공감 0

아.저도 이번달앞자리 바꾸기가 목표인데.쉽지않네요.😭😭😭
그 느낌적인느낌.ㅋ잘알지요 ..
우리 포기하지말고 힘내봐요!!

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동