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4.9.수.간단2396(스위치온17)일차

다산댁 1 3 3 4
2025.04.09 23:23 | 조회수 20 | 좋아요 0

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할롱요
아침은 단쉐, 삶은계란 두개 먹었어요
한시간 좀 넘었는데 배가 고프길래 연두부 하나 먹었어요

점심은 모임에서 포케,김치 먹었어요
다른때보다 밥량을 줄였더니 확실히 배가 안 불러요ㅠ

3주차부터는 방울토마토도 허용식품이라ᆢㅎ
플레인요거트,아몬드, 땅콩버터 같이 먹었는데 엄청 맛있더라구요ㅎㅎ

구운두부도 먹었어요
좀 탔어요🤣

식후 계단오르기도 80층 했어요
오늘도 알바 시간이 촉박해서요

3주차에는 24시간 단식이 두번이라 오늘,금 단식하려고요~^^

알바 비는 시간에 걸었어요
9400보 정도로 마무리 해요~~~^^

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