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04월 10일 (음식 1878kcal, 운동 511kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1878/ 1514

511/ 252

실패
(105)

점심식사 : 980kcal (52.18%)
코다리강정 567kcal
현미밥 반공기 158kcal
양배추코울슬로 29kcal
비엔나소시지볶음 226kcal

오후 간식 : 496kcal (26.41%)

마시멜로 쫀득쿠키 298kcal
아메리카노 8kcal
m&m 밀크초콜렛 190kcal

저녁식사 : 402kcal (21.41%)
모둠회 170kcal
배추 60kcal
양배추 샐러드와 드레싱 172kcal

운동 : 511kcal
사이클 150kcal
스텝퍼 180kcal
런닝머신 달리기 181kcal

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