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04월 16일 (음식 1584kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1584/ 1572

0/ 262

실패
(274)

아침식사 : 424kcal (26.77%)
닭가슴살야채샐러드 140kcal
[베지밀] 아몬드와 호두두유 120kcal
삶은 달걀 68kcal
견과류 96kcal

점심식사 : 589kcal (37.18%)
쌀밥 310kcal
고등어구이 146kcal
청국장찌개 93kcal
미나리무침 24kcal
햄조림 16kcal

오후 간식 : 3kcal (0.19%)
블랙커피 3kcal

저녁식사 : 568kcal (35.86%)
치킨 (중간크기/뼈제거) 424kcal
두부 132kcal
배추김치 12kcal

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