view-top

04월 16일 (음식 1096kcal, 운동 100kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1096/ 1194

100/ 199

실패
(1)

점심식사 : 414kcal (37.77%)
마녀스프용 채소 36kcal
청정원 아마트리치아나 베이컨토마토 스파게티소스 18kcal
오뚜기 백세카레 카레가루 약간매운맛=순한맛 40kcal
구포국수 35kcal
양파 15kcal
잇츠팜 58kcal
삶은 달걀 68kcal
닭가슴살 두부 69kcal
베이컨 60kcal
토마토소스 15kcal

오후 간식 : 682kcal (62.23%)
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 162kcal
[메가번] 플레인 모카번 520kcal

운동 : 100kcal
런닝머신 걷기 100kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 04월 15일 (음식 731kcal, 운동 130kcal)

다음글 04월 17일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동