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04월 16일 (음식 1096kcal, 운동 100kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1096/ 1194

100/ 199

실패
(1)

점심식사 : 414kcal (37.77%)
마녀스프용 채소 36kcal
청정원 아마트리치아나 베이컨토마토 스파게티소스 18kcal
오뚜기 백세카레 카레가루 약간매운맛=순한맛 40kcal
구포국수 35kcal
양파 15kcal
잇츠팜 58kcal
삶은 달걀 68kcal
닭가슴살 두부 69kcal
베이컨 60kcal
토마토소스 15kcal

오후 간식 : 682kcal (62.23%)
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 162kcal
[메가번] 플레인 모카번 520kcal

운동 : 100kcal
런닝머신 걷기 100kcal

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